Đau tim không còn là căn bệnh của riêng người lớn tuổi. Ngày nay, ngay cả người trẻ cũng đang phải đối mặt với nguy cơ đau tim do áp lực cuộc sống, thói quen ăn uống kém lành mạnh và lối sống ít vận động. Vậy làm thế nào để giảm đau tim và bảo vệ sức khỏe tim mạch từ sớm?
Nguyên nhân gây ra cơn đau tim
Trước khi tìm hiểu về cách làm giảm cơn đau tim, ta sẽ tìm hiểu về nguyên nhân gây ra cơn đau tim.
Cơn đau tim hình thành do cholesterol máu lắng đọng, tích tụ hình thành nên các mảng xơ vữa bên trong thành động mạch dẫn máu đến cơ tim. Các mảng xơ vữa này làm thành động mạch hẹp đi, vì vậy khả năng cung cấp máu và oxy đến cơ tim cũng giảm.
Khi lòng động mạch bị hẹp đến một mức độ nào đó (thường là hẹp hơn 50% khẩu kính lòng mạch) thì cơ tim sẽ bị thiếu máu và oxy gây ra cơn đau thắt ngực. Nếu bệnh mạch vành không được kiểm soát tốt, tình trạng tắc nghẽn ngày càng tệ hơn, một vài động mạch vành có thể bị tắc hoàn toàn và gây ra những cơn đau tim.
Tuy nhiên, bệnh mạch vành trong một số trường hợp sẽ không diễn biến từ từ. Các mảng xơ vữa có thể vỡ ra làm tắc động mạch đột ngột, dòng máu đến phần cơ tim bị tắc hoàn toàn, lúc này các tế bào của phần cơ tim sẽ bị tổn thương vĩnh viễn.
Cách làm giảm cơn đau tim
Tùy thuộc vào nguyên nhân gây bệnh mà có những cách làm giảm cơn đau tim khác nhau. Đôi khi có thể chỉ cần nghỉ ngơi và theo dõi tại nhà, đôi khi cần chẩn đoán tìm nguyên nhân và điều trị tích cực dưới sự theo dõi của bác sĩ chuyên khoa. Một số phương pháp thường dùng để điều trị bệnh lý tim mạch gây đau tim như sau:
Điều trị bằng nội khoa
Trong điều trị bệnh và biến chứng tim mạch bằng nội khoa, thường dùng các loại thuốc có tác dụng giãn mạch, tăng cường máu đến tim, kết hợp thuốc giảm stress, thuốc tiêu huyết khối, đó là cách làm giảm cơn đau tim bằng nội khoa. Cụ thể:
Thuốc chống trầm cảm: Có tác dụng điều trị đau nhói ở tim do stress, tâm lý hoặc bệnh nặng hơn do hoảng loạn về tâm lý.
Thuốc giãn động mạch vành: Thông thường dùng thuốc nhóm nitrat để giãn động mạch vành tim và đảm bảo lưu thông máu tốt hơn.
Thuốc làm tan huyết khối: Thuốc có tác dụng điều trị tình trạng đau nhói ở tim do tắc nghẽn mạch vành cục máu đông.
Ngoài thuốc Tây Y thì Đông y cũng có một số bài thuốc bằng thảo dược có tác dụng giãn mạch, điều trị đau tim mang lại hiệu quả cao. Tuy nhiên, không phải bài thuốc Đông y nào được truyền tai cũng thực sự tốt cho sức khỏe tim và giúp cải thiện tình trạng đau tim. Vì vậy, mọi người nên lựa chọn cẩn thận và kỹ lưỡng.
>>> Tham khảo thêm: Bệnh tim do đâu? Những nguyên nhân không thể bỏ qua
Điều trị bằng phẫu thuật
Tùy vào tình trạng và nguyên nhân cơn đau tim mà các bác sĩ sẽ chỉ định những phương pháp điều trị phù hợp với bệnh nhân. Cụ thể:
Nong mạch, đặt stent mạch vành: Phù hợp nhất với tình trạng đau tim do hẹp mạch máu.
Phẫu thuật bắc cầu động mạch vành: Khi bị đau tim do tổn thương mạch vành nghiêm trọng, không thể phục hồi hoặc không thể phục hồi hoàn toàn.
Điều trị bằng cách thay đổi lối sống
Trong các bệnh lý tim mạch nói chung và các triệu chứng đau tim nói riêng thì cách duy trì lối sống lành mạnh sẽ giúp cải thiện đáng kể tình trạng sức khỏe tim mạch. Cụ thể, bạn nên:
- Xây dựng chế độ ăn uống cho người gặp bệnh lý về tim mạch, suy giảm và tổn thương tim: Ít chất béo bão hòa, bổ sung nhiều rau, trái cây, hạn chế dùng muối và cholesterol,…
- Duy trì cân nặng, nếu đang trong tình trạng béo phì hoặc thừa cân, hãy giảm cân lành mạnh bằng chế độ ăn và luyện tập.
- Bỏ thuốc lá.
- Tăng cường các hoạt động thể chất.
- Kiểm soát bệnh lý liên quan như: Huyết áp cao, bệnh tiểu đường,…
>>> Tham khảo thêm: Những công nghệ đột phá trong phẫu thuật não hiện đại
Trái tim khỏe là nền tảng cho cuộc sống trọn vẹn. Việc phòng ngừa tim đòi hỏi sự chủ động, hiểu biết và kiên trì. Hãy để những thay đổi đúng đắn hôm nay trở thành hàng rào bảo vệ bạn trước nguy cơ bệnh lý ngày mai.
