Đăng bởi Văn Khiêm
"Khi ngủ đủ giấc, cơ thể tiết ra hormone tăng trưởng giúp phục "
"Ngủ đủ 7–8 tiếng giúp tim và mạch máu được thư giãn"
"Hình thành thói quen đi ngủ và thức dậy vào giờ nhất định mỗi ngày"