Những cơn co cơ bất chợt, đau buốt, thường xuất hiện khi đang nghỉ ngơi tưởng chừng vô hại lại có thể là tín hiệu ngầm của tình trạng thiếu canxi. Khi sức khỏe xương bị tổn thương, hệ cơ cũng lập tức phát ra lời cảnh báo.
Biểu hiện co giật do thiếu canxi
Co giật có thể bắt nguồn từ rất nhiều nguyên nhân. Vì vậy, người bệnh rất dễ nhầm lẫn co giật do thiếu canxi với các bệnh lý khác như: Đau nửa đầu, sốt, động kinh, rối loạn vận động,... Để nhận biết co giật do thiếu canxi, bạn có thể căn cứ vào thể trạng của người bệnh trước và sau khi bị co giật như sau:
Trước khi co giật
Trước cơn co giật, người bệnh sẽ cảm nhận trước được những dấu hiệu bất thường là:
- Tăng dị cảm ở lòng bàn chân, bàn tay khiến người bệnh thường xuyên cảm thấy tê râm ran, châm chích hoặc mất cảm giác tạm thời.
- Nhịp tim không ổn định, tức ngực, tim đập loạn.
- Đau thắt vùng bụng.
- Tâm trạng thất thường, hay cáu gắt, trầm cảm.
- Cơ thể uể oải, lừ đừ, dễ ngủ gật.
- Da nhợt nhạt, xanh xao.
- Trẻ dưới 5 tuổi thường xuyên quấy khóc, khó chịu, bỏ bú, biếng ăn.
Khi bị co giật
Co giật do thiếu canxi thường đi kèm với nhiều biểu hiện đặc trưng khác như:
- Chân tay run, hay giật mình, chuột rút.
- Tình trạng co giật xuất hiện ở toàn thân hoặc một nhóm cơ bắp.
- Chân của bệnh nhân bị căng cứng, không thể duỗi thẳng hoặc gập cong.
- Ở trẻ sơ sinh, co giật sẽ đi kèm với chân tay cử động thường xuyên, lưỡi, mắt và môi rung giật.
Nguyên nhân gây co giật khi thiếu canxi
Trên thực tế, có rất nhiều nguyên nhân dẫn đến co giật do thiếu canxi. Vì vậy, muốn điều trị được dứt điểm tình trạng này, người bệnh cần nắm rõ được những nguyên nhân sâu xa. Cụ thể:
Do bệnh lý
Hội chứng mất nhiễm sắc thể số 22 còn gọi là hội chứng DiGeorge hoặc hội chứng Shprintzen. Đây là nguyên nhân trực tiếp gây nên hiện tượng thiếu canxi máu thường xuyên. Ngoài ra, người mắc bệnh suy giáp bẩm sinh cũng có nguy cơ cao bị hạ canxi máu đột ngột.
Do sử dụng thuốc
Bạn cần lưu ý bổ sung thêm canxi khi sử dụng các loại thuốc sau nhé! Đó là:
Thuốc Bisphosphonate gây xáo trộn trong việc chuyển hóa canxi và phospho gây hạ canxi máu dẫn đến co giật.
Thuốc chống co giật phenytoin có thể làm trầm trọng thêm tình trạng co giật khi lượng canxi trong máu thấp. Do đó, bác sĩ thường yêu cầu bệnh nhân kiểm tra nồng độ canxi sử dụng thuốc nếu có tiểu sử mắc bệnh động kinh.
>>> Xem thêm: Bệnh gút do nguyên nhân gì? Cách điều trị và phòng ngừa
Do các nguyên nhân khác
Dưới đây là một vài nguyên nhân có thể khiến người bệnh bị co giật do mất cân bằng canxi nội môi:
- Do chế độ ăn uống thiếu hụt nhiều dưỡng chất.
- Phụ nữ trong thời kỳ mãn kinh, tiền mãn kinh bị rối loạn nội tiết.
- Người mắc bệnh suy thận.
Cần xử lý như thế nào khi bị co giật do thiếu canxi?
Co giật do thiếu canxi nếu không được xử lý kịp thời thì có thể dẫn đến nhiều tình trạng nguy hiểm khác nhau. Vì vậy, khi phát hiện người xung quanh mắc phải tình trạng này, bạn hãy ghi nhớ ngay những bước sau để xử lý kịp thời nhé:
Bước 1: Đặt người bệnh nằm thẳng trên mặt phẳng, ở chỗ mát mẻ để đảm bảo đường thở được lưu thông.
Bước 2: Vỗ nhẹ vào 2 bên má bệnh nhân để giữ cho bệnh nhân tỉnh táo.
Bước 3: Nếu bệnh nhân ngất quá lâu, bạn cần ấn huyệt nhân trung ở giữa mũi và miệng. Đồng thời vỗ vào 2 bên má cho đến khi bệnh nhân tỉnh lại.
Bước 4: Trong trường hợp nặng, bạn cần đưa người bệnh đến các cơ sở y tế gần nhất để được cấp cứu kịp thời. Các bác sĩ sẽ cho bệnh nhân sử dụng loại thuốc chống co giật phù hợp, hoặc hiệu chỉnh nồng độ canxi ban đầu bằng bổ sung canxi qua đường tĩnh mạch chậm. Cuối cùng, khi nồng độ tương đối ổn định, bệnh nhân sẽ chuyển qua uống thuốc bổ sung canxi qua đường uống cùng với vitamin D.
>>> Xem thêm: Đau cơ sau tập luyện - Nguyên nhân và cách khắc phục
Làm sao để phòng ngừa co giật do hạ canxi máu?
Câu nói “Phòng bệnh hơn chữa bệnh” quả thật không sai. Thay vì lo lắng các biến chứng do co giật vì thiếu canxi để lại, bạn nên duy trì những phương pháp phòng ngừa căn bệnh này ngay từ sớm.
Để phòng tránh hạ canxi máu dẫn đến co giật, bạn có thể tham khảo những cách đơn giản sau:
- Thường xuyên bổ sung canxi qua chế độ dinh dưỡng phù hợp: Bạn nên ăn nhiều loại thực phẩm giàu canxi như: Thịt bò, thịt gà, trứng, bông cải xanh, cá hồi, cá thu, ốc, sữa, phô mai và sữa chua.
- Không sử dụng viên uống canxi vào buổi chiều và tối để tránh lắng đọng canxi gây sỏi thận.
- Hạn chế uống chung canxi với sắt để tránh các tác dụng phụ như: Đau bụng, rối loạn tiêu hóa, tiêu chảy,...
- Tránh xa chất kích thích, rượu, bia, cà phê vì những đồ uống này có thể ngăn chặn khả năng hấp thu canxi của hệ tiêu hóa.
- Phụ nữ mang thai và người già nên bổ sung lượng canxi gấp đôi người bình thường do nhu cầu canxi của cơ thể tăng lên đột biến trong giai đoạn này.
- Tắm nắng thường xuyên để cung cấp đủ vitamin D cho cơ thể. Từ đó, kích thích sự hấp thu canxi hiệu quả hơn.
- Khám bệnh định kỳ 6 tháng/lần để nhận biết sớm những dấu hiệu của bệnh và chữa trị kịp thời.
>>> Xem thêm: Triệu chứng của viêm gân là gì? Đừng bỏ qua dấu hiệu này
Thiếu canxi gây co cơ không phải là hiện tượng hiếm gặp nhưng dễ bị bỏ qua. Hãy chủ động bổ sung dinh dưỡng và kiểm tra sức khỏe định kỳ để bảo vệ xương chắc khỏe, cơ bắp linh hoạt mỗi ngày.
