Nổi bật
OCD là gì? Tìm hiểu nguyên nhân, triệu chứng và cách chữa trị
Rối loạn ám ảnh cưỡng chế (OCD) không chỉ khiến tâm trí luôn bất an mà còn làm suy giảm nghiêm trọng chất lượng sống nếu không có hướng can thiệp kịp thời.
Y Học & Sức Khỏe: Kiến Thức Chăm Sóc Sức Khỏe Chủ Động | KhoaHocTV
Cung cấp thông tin tham khảo về y học, các loại bệnh thường gặp và các phương pháp sống khỏe. Nâng cao kiến thức để chăm sóc sức khỏe bản thân và gia đình.
200 bài viết
Y học - Sức khỏe
Tại sao liệu pháp nói chuyện hiệu quả với trầm cảm?
Khi trầm cảm trở thành gánh nặng tâm lý, liệu pháp nói chuyện xuất hiện như một cứu cánh giúp điều trị trầm cảm và cải thiện sức khỏe tinh thần rõ rệt.
Văn Khiêm
Đọc thêm → 24 Tháng 7, 2025
Y học - Sức khỏe
Làm thế nào để đối phó với stress mãn tính hiệu quả?
Stress mãn tính không chỉ làm suy yếu sức khỏe tinh thần mà còn ảnh hưởng toàn diện đến đời sống. Vậy làm thế nào để đối phó với stress mãn tính hiệu quả?
Văn Khiêm
Đọc thêm → 24 Tháng 7, 2025
Y học - Sức khỏe
Rối loạn lưỡng cực là gì? Dấu hiệu cần lưu tâm ngay
Rối loạn lưỡng cực là gì mà khiến người bệnh thay đổi tâm trạng thất thường, ảnh hưởng nghiêm trọng đến sức khỏe tinh thần và chất lượng của cuộc sống.
Văn Khiêm
Đọc thêm → 24 Tháng 7, 2025
Y học - Sức khỏe
Tại sao giấc ngủ lại ảnh hưởng đến sức khỏe tâm lý?
Một giấc ngủ chất lượng không chỉ là một liều thuốc tự nhiên cho cơ thể mà còn là tấm khiên bảo vệ sức khỏe tinh thần khỏi sự sụp đổ một cách âm thầm.
Văn Khiêm
Đọc thêm → 24 Tháng 7, 2025
Y học - Sức khỏe
Giải pháp cải thiện tâm trạng tự nhiên và bền vững
Làm sao để cải thiện tâm trạng một cách tự nhiên mà không dùng thuốc? Những phương pháp dưới đây sẽ hỗ trợ sức khỏe tinh thần theo cách tự nhiên mỗi ngày.
Văn Khiêm
Đọc thêm → 24 Tháng 7, 2025
Y học - Sức khỏe
Những triệu chứng rối loạn lo âu bạn cần nhận biết sớm
Rối loạn lo âu có thể biểu hiện qua cả thể chất lẫn tâm lý, gây ảnh hưởng nghiêm trọng đến sức khỏe tâm lý nếu không được nhận diện và xử lý kịp thời.
Văn Khiêm
Đọc thêm → 24 Tháng 7, 2025
Y học - Sức khỏe
Thiền tác động đến căng thẳng và sức khỏe tâm lý ra sao?
Thiền là trong những phương pháp đơn giản nhưng mạnh mẽ để giảm căng thẳng. Khám phá ngay cách thiền giúp cải thiện tâm trạng và sức khỏe tâm lý hiệu quả.
Văn Khiêm
Đọc thêm → 24 Tháng 7, 2025
Y học - Sức khỏe
Làm thế nào để nhận biết sớm các dấu hiệu trầm cảm?
Làm thế nào để nhận biết sớm trầm cảm? Cùng tìm hiểu ngay các dấu hiệu trầm cảm thường gặp để phòng ngừa bệnh tâm lý và chăm sóc sức khỏe tâm lý tốt hơn.
Văn Khiêm
Đọc thêm → 24 Tháng 7, 2025
Y học - Sức khỏe
Cách bổ sung kẽm hiệu quả từ chế độ ăn uống khoa học
Kẽm là vi chất quan trọng giúp tăng cường sức khỏe miễn dịch. Việc bổ sung kẽm đúng cách sẽ góp phần duy trì dinh dưỡng kẽm và phòng ngừa nhiều bệnh.
Văn Khiêm
Đọc thêm → 24 Tháng 7, 2025
Y học - Sức khỏe
Hướng dẫn bổ sung sắt bằng thực phẩm không cần thuốc
Làm thế nào để bổ sung sắt mà không cần dùng thuốc? Câu trả lời nằm ở việc lựa chọn thực phẩm giàu sắt phù hợp và điều chỉnh khẩu phần một cách khoa học.
Văn Khiêm
Đọc thêm → 24 Tháng 7, 2025